Merrni ilaçet për tensionin e gjakut, kini kujdes çfarë pini gjatë ditës

Miliona njerëz që marrin ilaçe për të kontrolluar tensionin e gjakut duhet të jenë të kujdesshëm jo vetëm për dozën e tyre, por edhe për atë që pinë çdo ditë. Ndërsa ilaçet me recetë mund të jenë efektive, disa pije të përditshme në dukje të padëmshme mund të ndërhyjnë në mënyrën se si këto ilaçe përthithen ose metabolizohen, duke zvogëluar efektivitetin e tyre ose duke shkaktuar efekte anësore të rrezikshme.

Lëngjet e frutave: Jo të gjitha janë “të padëmshme”

Lëngu i grejpfrutit është pija më e njohur që mund të shkaktojë ndërveprime me ilaçet për tensionin e gjakut. Ai përmban komponime që pengojnë enzimën metabolizuese CYP3A4, duke ndryshuar zbërthimin e shumë ilaçeve në trup. Kjo mund të çojë në nivele më të larta të ilaçeve në gjak dhe të rrisë rrezikun e efekteve anësore.

Përveç grejpfrutit, lëngjet e tjera të frutave, si molla dhe agrumet, mund të ndërhyjnë në thithjen dhe metabolizmin e disa ilaçeve, duke i bërë ato më pak efektive.

 Këshillë: Gjithmonë pyesni mjekun ose farmacistin tuaj se cilat pije frutash duhet të shmangni bazuar në ilaçin specifik të përshkruar.

Alkooli: Dyfishon efektin negativ

Alkooli është një nga shkaqet kryesore të ndërveprimeve me ilaçet për tensionin e lartë. Ai mund të:

Përforcojë efektin e ilaçeve, duke shkaktuar një rënie të tepruar të tensionit të gjakut, me simptoma të tilla si marramendje, të fikët dhe rrahje të shpejta të zemrës.
Rrisë tensionin e gjakut vetëm, duke kompensuar pjesërisht efektin e terapisë.
Ekspertët rekomandojnë kufizime të qarta: jo më shumë se një pije në ditë për gratë dhe dy për burrat, nëse ata zgjedhin të pinë.

Pije me kafeinë: Kini kujdes me sasinë

Kafeina është një stimulues që gjendet në kafe, çaj, pije energjike dhe disa pije të gazuara. Kur hyn në qarkullimin e gjakut, mund të rrisë përkohësisht tensionin e gjakut dhe të ndërhyjë në efektin e disa ilaçeve, veçanërisht beta-bllokuesve dhe diuretikëve.

Ekspertët rekomandojnë mbajtjen e marrjes së kafeinës nën 400 mg në ditë dhe monitorimin me kujdes të çdo ndryshimi në tensionin e gjakut pas konsumimit.

 Këshillë: Pirja e kafesë afër marrjes së ilaçit mund të ndryshojë gjithashtu efektivitetin e tij: shumë mjekë rekomandojnë ndarjen e dy dozave kur është e mundur.

Çajrat me likoricë: Më të rrezikshëm nga sa mendoni

Likorica (dhe veçanërisht çajrat me bazë likoricë) përmban acid glicirrizik, një përbërës që mund të:

Rritë tensionin e gjakut.

Ndryshojë ekuilibrin e natriumit dhe kaliumit.
Kombinojë efektin e ilaçeve për hipertension.
Edhe sasitë e vogla mund të kenë një ndikim të rëndësishëm nëse jeni duke iu nënshtruar trajtimit.

Disa çajra dhe ekstrakte bimore “natyrale”

Shumë bimë të njohura në produktet bimore mund të ndërhyjnë në ilaçet për tensionin e gjakut:

Luleja e Shën Gjonit mund të zvogëlojë efektivitetin e disa ilaçeve.

Xhenseni, efedra dhe johimbina mund të rrisin tensionin e gjakut ose të ndryshojnë thithjen e ilaçeve.

Ekstraktet e forta të çajit jeshil në doza të larta gjithashtu mund të ndërveprojnë.
 Këshillë: Edhe produktet “natyrale” ose “bimore” duhet të diskutohen me mjekun tuaj para se t’i merrni gjatë marrjes së ilaçeve.

Lëngje perimesh me përmbajtje të lartë natriumi
Disa lëngje perimesh janë të shëndetshme, por ato me përmbajtje të lartë kripe (natriumi) mund të kundërveprojnë efektin e ilaçeve për tensionin e gjakut, veçanërisht:

Diuretikët

Frenuesit e ACE-së
ARB-të (bllokuesit e receptorëve të angiotenzinës)
Natriumi i tepërt mund të shkaktojë mbajtje të lëngjeve, rritje të tensionit të gjakut dhe ulje të efektivitetit të trajtimit.

Si ta mbroni terapinë tuaj me ilaçe

Gjithmonë konsultohuni me mjekun ose farmacistin tuaj para se të ndryshoni dietën tuaj, duke përfshirë çajrat bimorë ose suplementet.
 Lexoni udhëzimet e paketimit për ndërveprimet e mundshme me ushqimet.
 Mbani një ditar ushqimor nëse po monitoroni tensionin e gjakut në shtëpi: shënoni se çfarë pini dhe si reagoni.

Zvogëloni marrjen e alkoolit dhe kafeinës nëse vini re ndryshime në tensionin e gjakut.

FAQ — Përgjigje të thjeshta për pyetje të zakonshme

A mund të pi lëng portokalli me ilaçe për tensionin e gjakut?

Po, por është më mirë të flisni me mjekun tuaj: disa fruta agrume mund të ndikojnë në thithjen e ilaçeve.

A është e rrezikshme një filxhan kafe në mëngjes?

Një ose dy gota kafeinë në ditë pranohen përgjithësisht, por mund të ndërhyjnë në efektivitetin e disa ilaçeve.

A janë suplementet natyrale të dëmshme?

Ato mund të ndërhyjnë në ilaçe dhe të shkaktojnë efekte anësore. Gjithmonë flisni me mjekun tuaj.

Dëshironi të merrni lajme të tilla në telefonin tuaj inteligjent? Regjistrohuni në kanalin SaluteLab Telegram ose bashkohuni me grupin WhatsApp.

PRODUKT I REKOMANDUAR

Monitor dixhital i presionit të gjakut Omron M3 Comfort për krahun e sipërm

Verifikuar klinikisht për përdorim në shtëpi.
Zbulon aritmitë dhe raporton vlerat anormale.
I dobishëm për monitorimin e efektit aktual të dietës, pijeve dhe ilaçeve.
I rekomanduar nga mjekët dhe farmacistët.

I përshtatshëm për ata që i nënshtrohen terapisë antihipertensive dhe dëshirojnë të monitorojnë ndikimin e zakoneve të përditshme në presionin e gjakut./SaluteLab.